12 måter å gjøre misjonærsex så. Mye. Varmere.

Lidenskapelig ungt par som elsker på hvit seng fizkesGetty Images

Det er lett å avskrive misjonærposisjon som mestvanilje sextidenes posisjon. Jeg mener, når du har trekk som korketrekkeren eller omvendt scoop , det kan lett bleke i sammenligning.



Men det betyr ikke at du bør ta misjonæren av bordet, eller bare ty til den når du føler deg lat (eller du vet, bakrus). Det er faktisk flere gode grunner til at det skal være en regelmessig del av repertoaret ditt.



'Misjonasjonskjønn kan være varmt på grunn av intensiteten det kan føre til - hud-til-hud-kontakt, øyekontakt, nærbilde lukter av hverandres kropper og bare den nære forbindelsen til to kropper,' forklarer Debra Laino , DHS, en sexterapeut og professor ved Jefferson University og Wilmington University.





Misjonær åpner døren for tonnevis av sensualitet på toppen av gleden som følger med sex av noe slag. I tillegg, fordi det er så grunnleggende, er det faktisk den viktigste sexposisjonen å bygge fra. Du kan justere og endre misjonæren slik at den passer til humøret ditt. Enkelt. Tid.

Sikkerhetskopier et sekund: Hva kvalifiserer akkurat som misjonærsex?

Misjonærsex betyr ganske enkelt at personen som gjør den penetrerende (enten det er med en penis eller en strap-on) er på toppen og personen som mottar ligger under dem.



Misjonær er et flott startgrep som ikke krever mye fleksibilitet eller innsats. Selvfølgelig stimulerer all støtingen penis, sier In Wise , PhD, en kognitiv nevrovitenskapelig forsker, sertifisert sex- og forholdsterapeut, og forfatter av Hvorfor gode sex saker



halloween sex EMILY SCHIFF-SLATER

Så nå som du får bennies, på de gode tingene — a.k.a. gjør misjonær sex visjonær sex. Dette er hvordan:

en. Start med litt erotisk lek.

    Hva noen kan vurdere forspill , Wise kaller erotisk lek. Forspill fremmer separasjonen av begynnelsen fra hovedbegivenheten når det i realiteten er alt sex - så lenge du føler deg fornøyd, sier hun. Ikke bagatelliser oppbyggingen, insisterer hun, for det er veldig viktig for å komme inn i og holde seg i det ideelle hodet for det som kommer.



    Så i stedet for å stole utelukkende på misjonærens sensualitet for å få deg til å føle deg knyttet til partneren din, må du varme deg opp med en lett vaginal penetrasjon med fingrene eller partnerens, sier Laino. Eller hvis det ikke er ditt trekk, prøv oralsex som overgang til samleie, slik at du og partneren din kan begynne å bygge opp stemningen fra starten.



    'Erotisk spill er viktig med alle posisjoner,' sier Laino. 'Men på grunn av misjonærens intensitet er det spesielt hyggelig å jobbe med det.' (Gradvis = mindre vanskelig, spesielt med en nyere partner.)



    2. Vis brystvortene litt kjærlighet ...

    Relatert historie

    Brystene og brystvortene er to av dine største erogene soner , så gi dem litt TLC. Massasje, suge, klemme eller klemme dem lett under sex, antyder sexterapeut Ian Kerner, PhD, forfatter av Hun kommer først . Og hvis det er håndfri brystvortestimulering du leter etter, kan du plassere deg under partneren din for kontakt mellom bryst og bryst. På denne måten kan du ta leker og fingre helt ut av ligningen mens brystet til partneren din gnir seg mot din mens de skyver. Det kan til og med være nok stimulering for en brystvorte orgasme .

    3. ... Og de andre erogene sonene dine også.

    Ikke glem å stimulere områder som ikke er mellom bena eller på brystet. Noen mindre åpenbare soner, sier Wise, er ørene og nakken. Be partneren din om å beite neglene lett mot baksiden av nakken, eller legg tungen i øret etter å ha leken på øreflippen med tennene.



    Selvfølgelig kan det som ikke føles bra for deg være en sexy sone for partneren din , så få det bra på forhånd, eller stopp hvis de sier at det ikke er deres greie.

    4. Juster rytmen.

    Sex er ikke et løp (med mindre du er detleter etter en quickie). Så, i stedet for å skynde deg å få en orgasme, sakte, sier Wise. Fokuser på pusten din og prøv å synkronisere utpustene med partnerens. Dette lar deg nyte de seksuelle opplevelsene du opplever som en enhet.

    Eller i et trekk lånt fra tantrisk sex, kan du puste ut i munnen til partneren din mens de puster inn. Ikke bare er denne varme AF, men disse dypere pustene vil også øke blodstrømmen og sirkulasjonen til bekkenområdet ditt, noe som øker din glede, sier Wise.



    Fortsatt ikke det? Prøv å slå opp bevegelsene dine samtidig som du bremser, sier sex- og forholdsekspert Jessica O'Reilly, PhD, forfatter av The New Sex Bible . Bland rytmen ved å bevege hoftene i en sirkelbevegelse i stedet for bare å bevege seg opp og ned, foreslår hun.

    5. Lek med vinkler.

    Den beste delen av misjonæren er hvor enkelt du kan endre stimuleringens plassering og intensitet - bare ved å bytte kroppsvinkler.

    Hvis du vil ha dypere penetrasjon, legger du en pute under korsryggen for å støtte bekkenet, sier Wise. Å vippe bekkenet oppover tvinger partneren din til å skyve nedover og dermed dypere inn i deg.

    Hvis du leter etter mer klitorisstimulering, kan du vurdere denne lille vrien på misjonæren kalt coital alignment technique (CAT). For å gjøre det, må partneren bevege seg opp mot skuldrene, slik at deres penis (eller stroppen på) kan legge mer press på klitoris enn vanlig når de kommer inn i deg. I stedet for å skyve inn og ut, vil partneren din male mot bekkenet ditt.

    'CAT er den mest kraftfulle stillingen av to grunner,' sier Wise. Den første er at den øker stimuleringen på den eksterne klitoris, som, hvis det er det du er interessert i, vil sende frysninger gjennom kroppen din ... på en god måte. Den andre fordelen med CAT er evnen til å trekke ut samleie, noe som betyr at du og partneren din ikke vil orgasme etter bare noen få minutters moro.

    Relatert historie

    På grunn av måten partneren din må plassere kroppen sin for CAT (for å fremheve klitoris), vil inntrengningen ikke føles like dyp for dem, så det vil gi dem noen flere trykk (i det minste) enn vanlig til klimaks, Wise forklarer. Det er det perfekte trekket for de hvis partnere har en tendens til å bli ferdig snart og vil holde ting i gang så lenge som mulig.

    6. Ta en vibrator inn i blandingen.

    For å ta opp ting (bokstavelig), ta vibratoren inn på soverommet. Bruk den før du trenger inn på brystvortene, nakken, ryggen og andre områder av kroppen din som du vil forsterke spenningen, foreslår Laino. Eller når partneren din er på toppen av deg, kan de lene seg på knærne mens de er i deg og bruke stemningen på klitoris, i en slags modifisert misjonsstilling, sier hun.

    Skjema 2Skjema 2Jimmy$ 96,75 Illustrasjon, strekbilder, grafikk,KaninliljeBedre kjærlighet39,99 dollar Rosa, knestående, illustrasjon, sittende, grafikk,Eva VibratorDame produkter$ 135,00 Trening, knusing, strekking, logo, grafikk,RimmepluggB-Vibe$ 214,00

    Du kan til og med prøve å skli en vibrerende kukring på dem for å målrette klitoris og hjelpe dem med å vare lenger, sier sexekspert Rachel Needle, PsyD, en lisensiert psykolog i West Palm Beach og regissør for Moderne institusjoner for sexterapi .

    7. Gi tilbakemelding.

    Dette gjelder enhver sexstilling, men spesielt misjonær, siden du ikke vil at partneren din skal tenke du synes sex er kjedelig. 'Benytt deg av denne muligheten til å stemme gleden din,' sier Wise. Hvis du føler hva de gjør, fortell partneren din og stønn (hvis det kommer naturlig for deg).

    'Ved å frigjøre deg for å lage støy, kan du overbelaste din seksuelle opplevelse,' sier kloke. Ikke bare vil du høre din egen glede egg deg, men hviske inn i partnerens øre om hvor bra de får deg til å føle, vil også gi dem presset de trenger for å bli mer eventyrlystne eller stimulere det området du elsker på nye måter. Vinn-vinn!

    8. Gå for en oppfinnsom variasjon.

    Noen gang hørt om Cross-Booty posisjon ? Hvis ikke, ingen bekymringer - her er nedturen.

    Aqua, Turkis, Logo, Grafikk, EMILY SCHIFF-SLATER

    Cross-Booty gir deg nærheten til misjonæren, men med en ganske bokstavelig vri, for moro skyld. Begynn med at partneren din kommer inn fra misjonsposisjonen, og la dem skyve brystet og bena av kroppen din slik at bekkenet er på samme sted, men lemene danner et 'X' med ditt. Bonus? Denne unike vinkelen gir deg god mulighet til å ta tak i ryggen eller rumpa mens de skyver.

    Eller hva med det Cowboy posisjon?

    EMILY SCHIFF-SLATER

    Denne tilfører litt tetthet og friksjon for å øke stimuleringen. For å gjøre det, må partneren komme inn i deg mens du ligger på ryggen med beina tett sammen, og la dem sitte oppreist oppå deg.

    Hvis du er fleksibel og trenger litt mer for å komme i gang, pisk ut Skjellet.

    EMILY SCHIFF-SLATER

    For denne kan du krysse anklene bak hodet, men hvis det spør litt for mye (rettferdig), er det bare å ta knærne til skuldrene, foreslår Wise. Nå, med bekkenet vinklet oppover og mot deg, nå ned med en fri hånd eller ta en vibrator for å stimulere klitoris mens partneren din skyver inn i deg.

    Klar til å ta misjonærens skiftende øyekontakt til neste nivå? Spork stilling er for deg.

    EMILY SCHIFF-SLATER

    Mens du ligger på ryggen, løft høyre ben slik at partneren din kan plassere kroppen din mellom bena i 90 graders vinkel og komme inn i deg. Bena dine vil danne tindene til en spork (det er en skje-gaffelkombinasjon, ICYDK).

    Gjør deg nå klar til å ri ... det er ditt personlige oppdrag. 😉