5 måter å håndtere når du blir fristet til å jukse på partneren din

Komfort, sittende, ansiktshår, genser, skjegg, runde, bart, lesing,

Denne artikkelen ble skrevet av Stacy Ison og levert av våre partnere på YourTango .



Kanskje noen på jobben eller noen rundt i byen fikk øye på deg. Og mens du, ja, du elsker partneren din og ikke vil jukse, elsker du også måten den andre personen får deg til å føle deg og er nysgjerrig på hvordan det vil føles å ha sex med ham eller henne.

Vel, etter min profesjonelle mening som livscoacher, er det greit å ha disse tankene. Vi er alle seksuelle vesener, og å kjempe mot disse følelsene strider mot selve essensen av hvem vi er. Jeg har funnet ut at jo mer du motstår tanke på juks, jo verre vil du føle deg.





I SLEKT: Jeg (hørte at jeg hadde) en sprø sextull etter at jeg ved et uhell hadde taket meg selv

Men hvis ideen om juks glir inn i tankene oftere enn du vil, betyr det ikke nødvendigvis at du bør handle på det. Her er fem måter å håndtere ønsket ditt før du går inn på alt:

1. Ikke skamm dine seksuelle tanker eller følelser
Tro det eller ei, det første trinnet i å håndtere disse juksetankene er å være snill mot deg selv. Du liker kanskje ikke det du føler for noen andre enn partneren din, men det skjer. Bare husk at du kan godta disse tankene uten å handle på dem.



2. Forstå hvordan du og partneren din definerer juks
Du skjønner kanskje ikke at du og partneren din kan ha forskjellige definisjoner av utroskap. Hvis du ikke har diskutert dette med ham eller henne, kan du bli overrasket over hva de anser for å gå for langt.

For eksempel en nylig studie publisert i tidsskriftet Personlighet og individuelle forskjeller fant ut at kvinner er mer misunnelige på følelsesmessig juks, mens menn er mer misunnelige på seksuell juks.

3. Bruk dine juksetanker for å hjelpe forholdet ditt
Du tror kanskje at tanker om juks kan skille deg fra partneren din eller føre til utroskap. Men følelsene dine for noen andre kan tjene som en indikator på at gnisten dør ut i ditt nåværende forhold.



I SLEKT: 9 måter å takle når du innser at du er den andre kvinnen

Tenk på hva personen du er interessert i gir deg som partneren din ikke gjør. Ønsker du mer oppmerksomhet, takknemlighet og TLC? I så fall er personen du tenker på ganske enkelt en refleksjon av det du savner og vil ha tilbake igjen. Hvis du gir uttrykk for det du mangler i forholdet til partneren din, vil du høste fordelene av åpen kommunikasjon.

4. La forholdet ditt skifte - eller avslutte
Hvis du holder deg tro mot dine behov, og partneren din gjør det samme, kan du oppdage at forventningene dine ikke stemmer overens, og det er på tide å ringe det.



Mange ganger er vi ikke ærlige om våre seksuelle eller følelsesmessige behov i begynnelsen av et forhold, fordi vi er redde vi mister partneren vår. Men det er aldri for sent å starte ærlig kommunikasjon.

I SLEKT: Den ENE følelsen du trenger for å redde ekteskapet ditt fra en affære

Hvis du virkelig vil ha en annen seksuell partner, fortell personen du er sammen med. Han vil kanskje være med eller godta en ikke-spør-ikke-fortell-policy. Men å bestemme seg for å ha andre seksuelle partnere, bør være noe dere begge har det bra med. Hvis en av dere føler at du gir inn til den andre, oppstår harme.

Hvis dine behov ikke stemmer overens med partnerens, kan forholdet ha gått sin gang. Det er ingen skyld. Ingen av dere har rett eller galt hvis du forblir ærlig. Men kanskje det er på tide å ta det du har lært av dette forholdet og gå videre til et enda større.



5. Ikke falske det
Det tar mye energi og stress å skjule dine sanne følelser i forholdet ditt. Du må ærlig erkjenne overfor deg selv (og partneren din) hva som tenner deg og får deg til å føle deg lykkelig.

Så bare slapp av hvis du har seksuelle tanker om noen andre. Det betyr ikke at du er en dårlig person (eller at du virkelig vil jukse). Bare pause, tenk på hvorfor du har disse tankene om en affære, og del ønsket om det med partneren din. Fortell ham hva du tror mangler i forholdet ditt, slik at du ikke forråder partneren din eller deg selv.

Stacy Ison er en sertifisert lov for attraksjon livscoacher. Kontakt henne på Usynlig Muse for mer klarhet i hva du vil og hvordan du kan få et enda større forhold til partneren din og deg selv.