De 15 beste naturlige smørene for en lykkelig skjede, ifølge Gynos

nærbilde av kvinner med smør Megan Madden / Refinery29 for Getty ImagesGetty Images

Det er ingen hemmelighet at smøremidler for mange mennesker er en spillveksler når det gjelder sex. Så du antar sannsynligvis at smøremidler er ganske trygge (til og med bra for) skjeden din, gitt deres utallige andre fordeler - og de fleste er.



'De tradisjonelle og mest brukte smøremidlene er vann- eller silikonbaserte, noe som ikke vil forstyrre skjedens delikate pH-balanse, noe som kan forårsake en infeksjon,' sier Sherry A. Ross , MD, gynekolog og forfatter av She-ology og She-ology. She-quel. La oss fortsette samtalen .



Men - og dette er et stort men - hvis ingrediensene som ble brukt til å skape dufter, oppvarmingsegenskaper og smaker av noen smøremidler, gjør deg mer skade enn godt ved å irritere den følsomme huden din der nede, kan du oppleve at du har det bedre med en naturlig alternativ .





Nå åpner dette selvfølgelig en helt ny verden av usikkerhet. Med så mange smøremidler på markedet som hevder å være 'naturlige' og 'organiske', er det vanskelig å fortelle hva disse merkelappene faktisk betyr for deg og din vag.

Her er fakta: Alt kommer ned på ingredienser. Jo færre ingredienser, jo mer naturlig smøremiddel. 'Generelt inneholder både naturlige og organiske smøremidler ikke de ekstra ikke-rene tilsetningsstoffene, inkludert syntetiske kjemikalier, fargestoffer, konserveringsmidler, kunstige dufter og andre giftstoffer,' sier Dr. Ross.



Den bemerkelsesverdige forskjellen mellom `` naturlige '' og `` organiske '' smøremidler kommer egentlig ned på hvordan ingrediensene i hver er hentet, og om de har blitt sertifisert av United States Department of Agriculture (USDA). Organiske smøremidler er laget av sertifiserte ingredienser mens naturlige ikke er det. For å være virkelig organisk, vil en smøres ingredienser ikke ha interagert med kjemikalier som plantevernmidler, gjødsel og GMO.



Når det er sagt, kan noen naturlige og organiske smøremidler fortsatt vær vanskelig for skjeden din og inkluder ingredienser du vil unngå. Ta, vaselin eller mineralolje, for eksempel: De kan øke risikoen for å utvikle bakteriell vaginose eller annet vaginale infeksjoner , sier Alyssa Dweck , MD, en gynekolog i New York.

For å sikre at du bare legger til de sikreste alternativene i handlekurven din, vil du handle fra denne ekspertgodkjente listen over de beste naturlige smøremidler. Mange av disse funksjonene kokosolje , aloe vera eller vitamin E for en silkeaktig, glatt tekstur og ingen av de potensielt icky tingene (plast, kunstige dufter, og åh, de irriterende parabener).



Tips: Test alltid litt smør på håndleddet for å se om det forårsaker irritasjon. Hvis ikke, kan du prøve vulvaen din for å dobbeltsjekke før du bruker den under sex.



Nå, på de gode tingene:



en Nuvia Organics Evening Primrose Oil Nuvia Organics amazon.com$ 12,95 HANDLE NÅ

Kveldslysblomst brukes ofte som fuktighetskrem for personer med betennelsestilstander som eksem og psoriasis, men det kan også brukes som et naturlig smøremiddel, sier Kecia Gaither , MD, en ob-gyn og direktør for perinatal Services på NYC Health + Hospital / Lincoln . 'Olje av nattlysolje kan hjelpe til med tørrhet i skjeden, enten via en olje eller i en kapsel.' For å bruke en kapsel, foreslår Dr. Gaither å punktere kapselen for å frigjøre oljen inni.

to Astarte ekstra jomfruolivenolje Astarte Organic amazon.com$ 17,95 HANDLE NÅ

Kjøkkenet er ikke det eneste stedet for olivenolje. Ekstra jomfruoliven kan også brukes til intern smøring, sier Dr. Gaither. Selv om det er best å bruke så ren olivenolje som mulig, så er organisk best, legger hun til. Bare bruk den ikke med kondom, da det kan føre til at latex brytes.

3 Cannabinoid olje theveritasfarms.com$ 29,99

Cannabinoide oljer er veldig populære når det gjelder deres avslappende egenskaper, men CBD kan også brukes som et naturlig smøremiddel, forklarer Dr. Gaither. Det kan være spesielt nyttig for kvinner som håndterer dyspareuni, en tilstand der man opplever smerte under penetrering, da CBD kan begrense mengden smerte du føler.



4 Organisk smøremiddel sustainnatural.com$ 12,99 HANDLE NÅ

'Sustain er vegansk og glutenfri og fri for petroleum, parabener og glyserin,' sier Dr. Ross. Den er laget av mest organiske materialer. Det meste er laget av naturlige ingredienser - 96 prosent for å være nøyaktig. I tillegg pakker den aloe vera, vann og linfrøekstrakt, og den er helt fri for silikon, petroleum, parabener og duft.

5 Vann-silikon hybrid personlig smøremiddel NAKKET SILK amazon.com$ 17,89 HANDLE NÅ

Hvis du føler at din syntetiske smøremiddel noen ganger kan føles klumpete etter langvarig bruk eller har en tendens til å tykne jo mer du bruker, bytter du til Naked Silk, sier Dr. Ross. 'Denne vannbaserte smøremassen føles glatt, silkemyk og glatt å ta på,' sier hun, uansett hvor mye du bruker. 'Kvinner [spesielt] liker at det ikke føles som om du bruker et smøremiddel. '

6 Naturlig personlig smøremiddel, probiotisk spiselig formel Organisk glid amazon.com21,95 dollar HANDLE NÅ

Denne smøremiddelet er planteoljebasert (vegetabilsk og olivenolje) og er fri for glyserin, duft, parabener, smakstilsetninger, alkohol og hormoner, sier Amir Marashi , MD, gynekolog og kirurgisk direktør ved New York Center for Aesthetic Rejuvenation.



7 H2Oh! Vannbasert personlig smøremiddel trykk amazon.com$ 29,95 HANDLE NÅ

Denne naturlige smøremassen inneholder rent chiaekstrakt, som er kjent for sine superhydrerende egenskaper, og siden det er vannløselig, vil det ikke forårsake problemer med kondomer, sier Dr. Dweck. Det er også uten parabener, glyserin, petroleum og duft, så det er bra for sensitiv hud.

Vil du gjøre opplevelsen enda mer behagelig? H2Oh! kan brukes med eller uten en Pulsvarmedispenser , som Dr. Dweck anbefaler for å øke gleden.

8 Personlig smøremiddel Lola mylola.com$ 14,00

Denne naturlige smøremiddelet fra merket som revolusjonerte tamponger (ved å gjøre dem helt organiske og abonnementsbaserte) er avhengig av aloe bladjuice og null petrokjemikalier eller parabener for å fremme en sunn skjede. I tillegg gjør pumpen med ett klikk den så rotfri som smøremiddel kan bli. Til slutt!

9 Luksus smøremiddel Überlube amazon.com $ 40,60$ 28,00 (31% avslag) HANDLE NÅ

Dr. Dweck sverger til Überlube for en super-silkeaktig følelse. Silikon- og vitamin E-formelen gjør den langvarig og kompatibel med naturgummilatex (og polysopren) kondomer. Det er duftfritt, og den elegante flasken ser ut som en elegant parfyme.

10 God ren kjærlighet nesten naken personlig smøremiddel God ren kjærlighet amazon.com$ 11,99 HANDLE NÅ

Dette 95 prosent organiske smøremidlet bruker agaragar, avledet fra tang, som et naturlig fortykningsmiddel. Det gir en fin glid under turen.

elleve Nutiva Organic Virgin Coconut Oil Nutiva amazon.com$ 9,43 HANDLE NÅ

'Kokosolje er en favoritt blant mange kvinner,' sier Dr. Dweck. Mange kvinner liker det fordi det har en god smak for oralsex og lukter fint, sier hun. Det er også ganske enkelt å bruke, gitt at det er solid ved romtemperatur og væske når det blir varmet opp av skjeden.

Bare husk dette, per helseekspert for kvinner Jennifer bredere , MD: Kokosolje kan bryte ned integriteten til et latexkondom, noe som gjør det mer sannsynlig å bryte. Så hvis du stoler på kondom, vil du kanskje bruke en annen smør.

12 Shine Organic Maude getmaude.com$ 25,00

Ren, organisk og tbh, sofistikert - bare se på flasken. Maude's Shine Organic Lube er laget av fuktighetsgivende aloe og har den perfekte konsistensen: glatt, uten pinne.

1. 3 Naturlig vitamin E olje Fødsel amazon.com HANDLE NÅ

Vitamin E fungerer også som fuktighetskrem, og mange ganger vil folk bruke det som smøremiddel, sier Dr. Dweck. Men akkurat som kokosnøttolje, kan det bryte ned kondom, noe som gjør gummien mer sårbar for å rive, sier Dr. Wider.

14 Sliquid Organics Natural Lubricating Gel Glatt amazon.com$ 28,49 HANDLE NÅ

Sliquid lager en organisk linje som bruker aloe vera og botaniske ekstrakter. Det får også strålende anmeldelser fra kvinner, påpeker Dr. Wider. I tillegg betyr det at det er vannbasert at det ikke vil forstyrre kondomer ... schweet.

femten Aloe Cadabra Natural Personal Lube Aloe Cadabra amazon.com $ 13,95$ 10,95 (22% avslag) HANDLE NÅ

Aloe vera er et 'godt valg' som et naturlig smøremiddel, så lenge det faktisk er 100 prosent ren aloe vera, sier Dr. Wider. (Noen aloe vera inneholder kunstige ingredienser som kan irritere skjeden din, forklarer hun). Dette er også trygt å bruke med latexkondomer og er vanligvis veldig skånsomt mot huden.

Når det er sagt, er noen mennesker følsomme overfor aloe, så det skader ikke å teste litt på en liten lapp av huden din for å se om du først har en reaksjon, sier Dr. Dweck. Denne fungerer for de fleste.