De beste OTC-medisinene

otc medisiner Getty Images

Sudafed 12 timer eller Sudafed 24 timer

Hva det behandler: Tett nese og hode



Aktiv ingrediens: Pseudoefedrin



Hvordan det fungerer: Alt vev i en lagerbutikk vil ikke blåse ut den tette nesen din, fordi det snørete ikke er det som klemmer opp nesegangene dine. Klandre hovne blodkar for overbelastning, sier Engle, som anbefaler å vende seg til en pille fullpakket med pseudoefedrin, en vasokonstriktor som vil krympe dem på kortere tid enn det tar å se ferdig en episode av Glee.





Godt å vite: Selv om det er et OTC-produkt, lagres pseudoefedrin bak apotekets teller, så du må be om det. Sudafed PE sett i hyllene inneholder fenylefrin - et valg på D-listen for dine behov for forkjølelse og influensa. Forskning publisert i 2009-utgaven av Annals of Allergy, Asthma, and Immunology rapporterte at overbelastede mennesker behandlet med fenylefrin ikke gikk mye bedre enn deltakerne i placebogruppen. Imidlertid følte de som sprang en enkelt dose pseudoefedrin, betydelig mer rolig innen seks timer. Så det er vel verdt det ekstra trinnet som kreves for å få det.

Potensielle farer: Økt hjertefrekvens, nervøsitet eller irritabilitet, spesielt hvis du trenger en kopp (eller fire) Starbucks hver morgen. Noen brukere rapporterer også søvnløshet, så start med 12-timersversjonen før du oppgraderer til 24-timers dekning - og ta den tidligere på dagen, slik at den ikke forstyrrer de ettertraktede Z-ene dine. Før du tar Sudafed, må du snakke med legen din eller apoteket hvis du har hjerteproblemer, høyt blodtrykk eller astma.



Afrin

Hva det behandler: Pløyer gjennom tett nese ved kontakt



Aktiv ingrediens: Oxymetazoline

Hvordan det fungerer: Oxymetazoline er en annen vasokonstriktor som diffunderer hovne blodkar, men forskjellen er i tilførselen - denne er i en nesespray. Trekningen? Siden du spritz det direkte inn i det tilkoblede området, vil du føle lettelse før den første Gleek får en slushie ansiktsbehandling!



Godt å vite: Ikke gjør Afrin til din langsiktige plan - begrens bruken av den til ikke mer enn tre dager, ellers risikerer du en stygg rebound-effekt. Tilbakegangen? Du vil ende opp med ekstrem overbelastning som krever mer og mer produkt for å føle lettelse, sier Engle, som har håndtert pasienter som ble så avhengige at de trengte å holde medisinen innen armens rekkevidde mens de sov fordi de ikke kunne komme gjennom en natt uten den.



Potensielle farer: Det behandles ikke i blodstrømmen, så Afrin har ingen store bivirkninger å rapportere når den brukes som anvist. Avhengig av graden av neseirritasjon, er du bare forberedt på en svak (men kort) stikkende følelse ved støt.



Tylenol regelmessig styrke

Hva det behandler: Et smørbord med forkjølelses- og influensasymptomer, fra feber og ondt i halsen til muskelsmerter og smerter.

Aktiv ingrediens: Paracetamol

Hvordan det fungerer: Paracetamol vender en bryter i hjernen din for å dempe smerte. Har bare aspirin eller NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som Advil eller Motrin) i arsenalet ditt? De vil også fungere, men Engle sier at Tylenol er den tryggeste innsatsen, for i motsetning til de andre har den færre kontraindikasjoner.



Godt å vite: Hvis du tar andre forkjølelsesmedisiner eller reseptbelagte medisiner, kan du fordoble paracetamol - en cocktail som kan føre til en livstruende OD eller store leverproblemer, advarer Engle. Les alltid etikettene på legemidlene du tar, eller be apoteket om å bekrefte at du er klar. Og unngå å ta Tylenol under eller etter en natt med sprit. Det kan beskatte leveren din, som allerede jobber overtid for å metabolisere alkoholen.

Potensielle farer: Forutsatt at du følger instruksjonene, tolereres Tylenol godt over hele linja. Hvis du imidlertid opplever alvorlige allergiske reaksjoner (utslett, elveblest, kløe, pustevansker, tetthet i brystet eller hevelse) eller leverproblemer (mørk urin, blek avføring, uvanlig tretthet eller gulfarging av hud eller øyne), kontakt legen din ASAP.

Robitussin Brystbelastning

Hva det behandler: Tynner og løsner slim i brystet og gjør hosten mer produktiv



Aktiv ingrediens: Guaifenesin

Hvordan det fungerer: Ekspektoranter hjelper med å fjerne sta slim for å lette opp brystet. Som et resultat vil hosten din bli mer produktiv, sier Kristen Binaso, R.Ph., en talsperson for American Pharmacist Association og en praktiserende farmasøyt. Sørg også for å drikke åtte gram vann med hver dose. Vann hjelper til med å løsne sekreter som tynger brystet. For ytterligere lindring, bruk en luftfukter for å avrunde denne trifekta av behandlingen.

Godt å vite: Robitussin har en rekke merkeutvidelser, så vær oppmerksom på den du henter. Forsikre deg om at det er et slimløsende middel og ikke et undertrykkende middel, som vil fange overflødig slim i lungene og skape grobunn for bakterier, sier Binaso.

Potensielle farer: Selv om det er uvanlig, kan noen brukere oppleve kvalme og oppkast. Hvis symptomene er milde, kan du prøve å ta medisinen med litt mat. Men hvis du føler deg kvalm i magen, er det best å slutte å ta slimløsende.

Claritin Reditabs

Hva det behandler: Tett og rennende nese

Aktiv ingrediens: Loratadine

Hvordan det fungerer: Selv om et antihistamin vanligvis er en allergibehandling, anbefaler Binaso at de som lider av forkjølelse og influensa dukker opp en hvis de får rennende nese eller rennende øyne. Loratadine vil tørke deg opp slik at du ikke drypper som en kran. I tillegg er det det eneste nondrowsy antihistaminet som er godkjent av FDA. En studie fra 2008 publisert i Allergy and Asthma Proceedings viste at loratadin forårsaket nesten liten eller ingen døsighet sammenlignet med de aktive ingrediensene i Zyrtec og Benedryl - perfekt hvis du trenger å gjøre det gjennom sjefens uendelige lysbildepresentasjon.

Godt å vite: RediTabs oppløses raskere og absorberes raskere. Mens det kan ta opptil 60 minutter å sparke en normal tablett, kan den oppløsende typen barbere seg opptil 30 minutter av ventetiden din. Også fordi det løser seg opp, er det et godt alternativ for folk som har problemer med å svelge piller eller ikke har et glass vann rundt. Start med 12-timerspakken før du oppgraderer til 24-timersversjonen. 'Det viktige er å ta Claritin med jevne mellomrom, slik at du forhindrer symptomer,' sier Engle.

Potensielle farer: Selv om det er en ikke-døsig formel, kan antihistamin fremdeles ha en søvnig effekt på noen mennesker, så ta den med på en prøvekjøring før du bestemmer deg for å kjøre på veien (dvs. bruke tungt maskineri!).

Mucinex-D

Hva det behandler: Feier ut overbelastning i nese- og bihulegangene så vel som i brystet

Aktiv ingrediens: Guaifenesin og pseudoefedrin

Hvordan det fungerer: Mucinex var tidligere kun tilgjengelig på resept, så du vet at dette er noen sterke ting. Pseudoefedrin løfter tungt for å fjerne tett nese og bihulepress ved å deaktivere de hovne blodkarene. Samtidig vil slimløseren tynne alt slim som ligger i lungene og hjelpe deg med å hoste det opp før det blir en Woodstock-lignende grobunn for bakterier, sier Binaso.

Godt å vite: Samme regler gjelder for alle medisiner som inneholder pseudoefedrin. Guaifenesin har generelt en bred sikkerhetsmargin, men det kan forårsake kvalme, oppkast, svimmelhet, hodepine, hudutslett og kløe. Hvis du opplever store episoder av disse bivirkningene, snakk med apotek eller legen din for alternativer.

Potensielle farer: Overvåk bivirkningene, spesielt hvis du har hudutslett eller kløe, sier Binaso. Hvis de blir verre og du plutselig er kortpustet, må du slutte å bruke produktet umiddelbart. Du kan oppleve en allergisk reaksjon på ingrediensen.