Det fungerer! Keto-kaffe er her for å hjelpe deg med å få ketose raskere

det fungerer keto kaffe amazon.com

De keto diett er ikke sjenert over å ta bort noen av de mest smakfulle tingene i livet: karbohydrater, frukt, karbohydrater, søtsaker, karbohydrater. Heldigvis er det en ting dietten ikke berører - kaffe. (Takk Gud. )



Nå ringte en ketovennlig drink Det fungerer! Keto kaffe hevder å hjelpe keto slankere å nå ketose —En tilstand der kroppen din bruker fett til drivstoff i stedet for karbohydrater — raskere.



Ok, så hvordan fungerer det ... fungerer?

Det fungerer Keto kaffe er en øyeblikkelig, pulverisert versjon av skuddsikker kaffe —Eller kaffe tilberedt med smør og middels kjede triglyserider (MCT) olje. Den inneholder også noen få ekstra ingredienser som hydrolyserte kollagenpeptider, xantangummi, Himalaya-rosa salt og melk som hevder å øke kroppens ketonproduksjon for å bryte ned fett enda raskere.





amazon.com $ 69,00$ 50,15 (27% avslag) Handle nå

Det er ikke total B.S. 'Det er ingredienser som er inkludert i dette produktet som kan støtte noen av disse påstandene,' sier Pamela Nisevich Bede , R.D., som spesialiserer seg i sportsernæring og vektkontroll.

Koffein, for en, kan potensielt bidra til å bryte ned fett, i tillegg til å øke energinivået og skjerpe fokus, ifølge Bede.



Høres ut som en seier, ikke sant? Eh. Mens 'MCT-ene fra det gressmatede smøret kan fordøyes raskt for å muliggjøre umiddelbar energiproduksjon,' sier Bede, '... mengden som er nødvendig for at det skal fungere er ganske høyt og vil gi gastrointestinale problemer for de fleste.'



Relatert historie

Alle de andre ingrediensene som finnes i It Works! er ikke akkurat nyttige eller nødvendige heller, sier Bede. 'De fleste som følger keto har ikke noe problem med å finne nok protein, så jeg vil ikke legge kollagenpeptidene til kaffe,' sier hun. 'Og denne kaffen inneholder tre gram karbohydrater.' Det er ingen liten mengde når keto dietten krever under 50 gram karbohydrater per dag.

Skal jeg gi det fungerer! Keto kaffe et forsøk?

Ærlig talt ... nei. Du vil sannsynligvis være bedre å lage din egen keto-vennlige kaffe; På den måten kan du tilsette fett som ikke er snøret med overflødig karbohydrater, sier Bede.



Slik gjør du det: Bryg din favoritt svart kaffe og tilsett en spiseskje smør og en ts MCT-olje eller kokosnøttolje. 'Jeg foretrekker denne metoden - den bruker karbohydratfrie og proteinfrie tilsetningsstoffer, fettet holder deg mett i timevis, og du vil ikke tilsette karbohydrater,' sier Bede. Og 'det er en god måte å øke det totale fettinntaket', som er en viktig del av keto-dietten.



Relatert historie

Likevel, hvis du vil prøve denne øyeblikkelige kaffen (ærlig talt var det en - øyeblikkelig kaffe er det verst ), Det fungerer! Keto Coffee kommer ikke til å skade deg - men det ekstra proteinet i drikken vil heller ikke hjelpe deg.



'Hvis du bruker for mye protein på keto-dietten, vil kroppen din faktisk overføre det til en kilde til karbohydrat,' sier Bede. (Gal, ikke sant?)


Poenget: Hvis du er en streng ketofølger (og ikke vil kaste bort karbohydrater på kaffe), er det bedre å hoppe over det fungerer! Keto kaffe og gjør det selv.




.Keto for karboelskere: 100+ fantastiske lavkarbokarbonatoppskrifteramazon.com$ 24,95 Handle nå