Fibertilskuddet som våre actionhelter sverger til

Skulder, arm, rom, muskel, drikke, mage, midje, Art Partner

Enten det er en løpetur eller en yogakurs, vil du føle deg lett når du trener. Flere og flere kvinner oppdager måten Metamucil fanger opp og fjerner avfallet som tynger dem *. Tre våre Action Heroes tok Metamucil 2-Week Challenge og likte fordelene ved å føle seg lettere og fri til å bevege seg.



Når du ikke får i deg nok fiber, begynner du å føle deg svak, oppblåst og tung. Sakte legge til Metamucil i kostholdet ditt er enkelt nok til at du på bare to uker vil merke en forskjell i hvordan du har det. Her er hva som skjedde da disse tre, superopptatt våre Action Heroes tok Metamucil 2-Week Challenge. Sjekk ekspertipsene deres og finn ut hvordan det å være vanlig kan føre til at du begynner å føle deg lettere og mindre treg.



The Change Maker

Blond, Likør, Drikke, Muskel, Sittende, Fotografering, Brunt hår, Høflighet

Basert i hjertet av Central Valley, California, er trener og sosiale medier-stjerne Dina Juve stadig på farta. Kroppstransformasjonseksperten driver sitt eget FitnessSocial boutique-studio og har mer enn 20 treningsrelaterte sertifiseringer. 'Jeg reiser meg klokka 3:30 om morgenen, noe som virkelig kan rote med fordøyelsen min,' sier hun. 'Jeg elsket å gjøre utfordringen fordi jeg følte meg lettere og klar til å starte dagen.' *





'Vi kan være ukomfortable med å snakke om det som kvinner, men å ikke være vanlig kan virkelig påvirke treningsøktene dine og hvordan du føler deg,' sier hun. Hun satte Metamucil rett inn i favorittoppskriftene som havre over natten. 'Det føltes bra ikke bare å vite at jeg økte fiberinntaket, men også å bruke en fiber som skulle fange og fjerne avfallet som kan få meg til å føle meg treg' * forklarer hun.

Hun ble også kreativ med å lage shakes og sitt eget bringebær-tilførte vann, og tilførte ferske bringebær og Metamucil rett i en gjenbrukbar vannflaske. En annen fordel med Metamucil hun fant var at det minner henne om å sørge for at hun fikk i seg nok fiber hver dag. 'Det tok virkelig presset av meg å kunne få fiberen min inn og sparte meg mye tid,' sier hun.



Fit Fam

Klær, kjøkken, rom, skulder, hovedapparat, hjemmelaget, ben, midje, benkeplate, kjøkkenapparat, Høflighet

Det er viktig for velværebloggeren Jamie Hess, kraftmammaen bak @NYCfitfam, å føle seg lett og klar til å takle hennes oppgaveliste uten at noe drar henne ned. Hun jobber som PR-leder om dagen og bruker fritiden sin til å blogge om fitness, ernæring og bevisst foreldre. 'For meg holder fiber kroppen min i bevegelse og flyter slik at jeg føler meg fri og komfortabel,' sier hun.



'Som en mor på farten prøver jeg alltid å holde kostholdet mitt sunt, og jeg har ikke tid til å føle meg tynget,' sier hun. Metamucil er hennes løsning for å holde seg på punktet. 'Jeg elsker ikke vanlig vann, så å røre i Metamucil er faktisk en fin måte å drepe to fugler i en smekk!' hun sier. 'De appelsinsmak er deilig, og det minner meg om å drikke ned det første åtte unse glasset om morgenen. ”

Hun fikk også sin mann og sosiale mediepartner med i Metamucil 2-Week Challenge. 'Å ha ansvarskamerater er vanligvis en fin måte å holde rede på dine helse- og treningsmål,' forklarer hun. 'Og han er min beste!'



Om Star

Kjøkken, Arm, Room, Muscle, Drink, Homemaker, Food, Vegetarisk mat, Høflighet

Gjennom bloggen Loelizabeth er yogainstruktør Lauren Shuster en frisinnet tenker som elsker å inspirere leserne med velvære-råd. Hun lærer også yoga til småbarn, barn og voksne i Tampa, Florida, så følelsen av lys er viktig for henne. 'Jeg visste at det å få mer fiber burde ha vært en prioritet for meg, men det er ikke lett å holde det høyt,' sier hun.



'Samlet sett var det en stor opplevelse å gjøre utfordringen for meg,' sier hun. 'Jeg la merke til at det var bra for fordøyelseshelsen min, det hjalp meg å holde meg vanlig og jeg begynte å føle meg lettere.' Hennes gå-til-beholder var den sukkerfrie oransje Metamucil. “Jeg likte veldig godt oppskrifter på Metamucil-nettstedet. Det var morsomt å prøve noe nytt hver dag, enten det var en smoothie, acai smoothie-bolle eller til og med en deilig muffinsoppskrift. Blåbærmuffinsene var veldig bra! ”



For mer informasjon om Metamucil, gå til Metamucil / 2WeekChallenge.com.

* Disse uttalelsene er ikke evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment for å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom.