Hva er det utslett på kroppen din?

typer utslett Shutterstock

Tenk på dette scenariet: Du har nettopp kommet tilbake fra en opplevelsesferie og er nå dekket av et knallrødt utslett. Eller kanskje våknet du en morgen for å finne kløende flekker over armer, ben eller rygg. Hva gir?



'Et utslett er endringer i hudtekstur som ikke er normale,' sier Marie Jhin, MD, en brett-sertifisert hudlege i San Francisco og San Carlos, California. 'Dette kan omfatte noe lite eller noe som kan dekke mer av kroppens overflate.'



Og du kan være mer utsatt for å utvikle en i det varmere været. 'I løpet av sommermånedene kan huden din bli lettere irritert eller utvikle utslett som svar på en rekke forskjellige utløsere,' sier Sarina Elmariah, MD, Ph.D., en hudlege ved Massachusetts General Hospital i Boston.





I SLEKT:7 typer støt og flekker du aldri bør prøve å sprute

Her er noen av de vanligste typene av utslett - og hvordan man kan helbrede dem.

Heat Rash (aka Prickly Heat or Miliaria) typer utslett Shutterstock

Slik får du det: . Hard : Du brukte for mye tid på varmen. Med varmeutslett blokkeres hudens svettekjertler, og svetten som produseres, når ikke overflaten av huden for å fordampe. Det er en alvorlig bummer fordi resultatet kan blismå røde støtsom føles kløende eller stikkende, sier Elmariah. Hvis utslett er egentlig dårlig, det kan også blære. Blergh.



Slik forhindrer du det: Formelen er enkel: For å unngå å la kroppen varme seg, vær kald. Hold deg i skyggen, bruk løse, lette klær (tenk: lin), søk en lek og bruk en sprayflaske med kaldt vann på huden din når du er i solen, sier Elmariah.



Hvordan behandle det: Varmeutslett forsvinner vanligvis av seg selv når huden din kjøler ned. Proff: Å sitte foran AC eller en vifte kan hjelpe, sier Jhin. Hvis støtene er veldig ubehagelige, kan du prøve en kortisonkrem , som kan berolige huden din, sier Elmariah. En lett fuktighetskrem etter en kjølig dusj kan også lindre smertene.

Eksem typer utslett Shutterstock

Slik får du det: Den nåværende tenkningen er deteksemer forårsaket av en blanding av genetikk, et unormalt fungerende immunsystem, miljøet ditt (som et produkt som ikke stemmer overens med huden din), eller defekter i hudbarrieren som tillater fuktighet og bakterier inn, forklarer Jhin. Ved et utbrudd kan huden være kløende, tørr, flassende, og noen ganger kan et ujevnt utslett dukke opp hvor som helst på kroppen, sier Elmariah.



Slik forhindrer du det: Unngå triggere. Mens disse ikke gjør det årsaken eksem, kan de forverre problemet ved hånden. Så tenk tilbake på alt som kunne ha utløst ubehaget. Vanlige inkluderer kløende klær,svette, varme, irriterende hudprodukter eller såper, og stress, sier Jhin.



Hvordan behandle det: . Lotion up, sier Jhin. Kortikosteroidkremer kan også bidra til å kontrollere den inflammatoriske komponenten, sier hun. Hold ellers med varme til svale (ikke varme!) Dusjer og milde såper. Hvis symptomene dine er alvorlige (og ingenting hjemme ser ut til å hjelpe), kan hudlegen din foreskrive et aktuelt steroid som kan være mer effektivt, sier Elmariah.



I SLEKT:5 hudforhold du kan få i skjeden

Poison Ivy / Oak / Sumac typer utslett Shutterstock

Slik får du det: Dette kløende utslettet kommer fra en fet harpiks kalt urushiol, sier Jhin. “Den finnes i bladene, stilkene og røttene tilPoison Ivy, gift eik og gift sumac, ”sier hun. Og i motsetning til hva du kanskje tror, ​​trenger du ikke å berøre det direkte for å lide konsekvensene. De tre overføringsformene: direkte kontakt med planten, å berøre noen eller noe (vennen din, hunden din, hagearbeidsverktøyet ditt) som berørte den, eller være rundt planten hvis den blir brent (partikler av urushiol kan trenge gjennom huden din, øynene , nese, hals eller luftveier), sier Jhin. Hvis du blir rammet, vil du legge merke til en aggressiv reaksjon som er en blanding av rødhet, blemmer og smertefull kløe, sier Elmariah. Yay, naturen.

Slik forhindrer du det: Bli en naturnerd og lær hvordan disse plantene faktisk ser ut slik at du kan unngå dem ( Senter for sykdomskontroll og forebygging har du dekket). Når du er ute eller går på tur i et område som kan være hjemmet til planten, må du holde deg selv (og dinkjæledyr) på stiene, og bruk lange ermer, sokker, støvler og kanskje til og med hansker, foreslår Jhin. Tykkere materialer som denim og lerret er bedre for beskyttelse enn tynnere materialer, legger Elmariah til.

Hvordan behandle det: Kule komprimeringer kan hjelpe til med blæren, og OTC-kremer som kalaminkrem eller hydrokortison gir lindring fra kløen, sier Jhin. 'Utslettet forsvinner vanligvis av seg selv om to til tre uker,' sier hun. Unntakene: Hvis utslettet ditt er over hele kroppen eller er fylt med blemmer, kan legen din foreskrive et oralt kortikosteroid, for eksempel prednison, sier hun. Det er også en sjanse for bakteriell infeksjon, i så fall trenger du resept på et antibiotikum. Så hvis du ikke har lagt merke til forbedringer på en uke til ti dager, ring legen din, sier Elmariah.



Helvetesild typer utslett Shutterstock

Slik får du det: . Klandre barndommen din. “Helvetesilder forårsaket av reaktivering av varicella zoster-viruset, det samme viruset som forårsaker vannkopper, sier Jhin. Hvis du har hatt vannkopper eller vannkopper, er det mulig å utvikle helvetesild på et eller annet tidspunkt. Sukk. Hva du kan forvente: rødt, humpete, kløende og smertefullt utslett, feber eller blemmer, sier Elmariah.

Hvordan forhindre at det skjer: . Det er viktig å holde seg sunn - stress og dårlige livsstilsvalg kan være utløsere for reaktivering, sier Elmariah. Det er en vaksine, men den er bare tilgjengelig for voksne over 60 år.

Hvordan behandle det: . Legen din kan gi deg antivirale medisiner for å motvirke varicella zoster-viruset, sier Jhin. 'Disse medisinene hjelper til med å forkorte sykdomsforløpet og redusere alvorlighetsgraden av sykdommen,' sier hun. Hvis du tror du har helvetesild, må du sørge for at du ser legen din, stat. Medisiner er mest effektive når de startes innen 72 timer etter utslettets første utseende, sier Jhin. Og fra et folkehelseperspektiv er helvetesild smittsom (akkurat som vannkopper), så du vil vite om du har det slik at du ikke gir det videre til noen andre.



Solbrenthet typer utslett Shutterstock

Slik får du det: Overeksponering for UV-stråling fra solen. Tenker påsolbrenthetsom en typisk forbrenning bortsett fra at varmekilden er solstrålene, sier Jhin.

Slik forhindrer du det: . Hopp over bassenget når solstrålene er sterkest, foreslår Jhin. (Det er mellom kl. 10 og 16, damer.) Kan du ikke holde deg inne? Bli venn med skyggefulle flekker og påfør en bredspektret solkrem med SPF 30+ på huden din 20 til 30 minutter før du går ut, sier Elmariah. Det fine utskriften: Påfør på nytt annenhver time (eller etter svettefot eller en dukkert). Hvis du er veldig rettferdig, bør du vurdere UPF-klær (det er noensøte alternativer der ute!), som kan blokkere farlige stråler.

Hvordan behandle det: . Siden solen kan suge fuktighet fra kroppen din, hold deg hydrert for å slukke hudens tørst. Du kan også suge forbrenningen med kule kompresser, sier Jhin. Brent til en skarp? “OTC-kremer somaloeeller hydrokortison som er nedkjølt, vil lindre smertene, sier hun. Og betennelsesdempende midler som Advil kan målrette betennelse forårsaket av forbrenning. Hvis du får feber, frysninger eller alvorlige smerter eller blemmer, må du sjekke inn hos legen din for å være trygg.