Hvorfor hypen over vitamin Cs hudfordeler er reell

vitamin C Yulia Reznikov

Av de virkelig utallige hudpleieingrediensene der ute, står noen få tidstesten. Vitamin C er uten tvil en av disse ingrediensene. Denne antioksidanten gir flere fordeler for huden, inkludert å beskytte og reparere den mot miljøskader, redusere utseendet på brune flekker og pigmentering, hudfarge om kvelden og bidra til å stimulere kollagenproduksjonen. Det er faktisk en av stiftene i en godt avrundet hudpleierutine. Her, topp hudleger Shari Marchbein , MD Joshua tegner , MD og Michelle Henry , MD samt kosmetisk kjemiker og grunnlegger av BeautyStat, Ron Robinson del alle grunnene til at denne ingrediensen er en slik superstjerne.



Men først er det viktig å bare kjenne til det grunnleggende om hva vitamin C er. Vitamin C er et viktig næringsstoff for kroppen vår, men vi produserer det ikke alene. Snarere får vi C-vitamin via diett, og når det gjelder hudpleie, gjennom aktuell applikasjon. C-vitamin forekommer naturlig i sitrusfrukter (tenk: appelsiner), men er best for huden når den faktisk brukes lokalt (så ikke forvent lysere hud fra å drikke OJ alene). En del av hvorfor vitamin C har den kultstatusen den har, er fordi det hjelper huden på en rekke måter - som alle er viktige! Nedenfor kan du oppdage noen av de viktigste måtene denne helteingrediensen gir hud.



C-vitamin gir antioksidantbeskyttelse.

Når det påføres topisk, virker C-vitamin som en antioksidant for huden. Dette betyr at det fungerer for å “rense for kollagen-skadelige frie radikaler skapt av UV-lys eller andre miljømessige stressfaktorer,” forklarer Dr. Henry.





Vitamin C jevner ut hudtonen og reduserer utseendet på brune flekker og hyperpigmentering.

Vitamin C inneholder også egenskaper som hjelper, som Robinson forklarer, 'hemmer overproduksjonen av melanin,' noe som gjør det til en god ingrediens å bruke hvis du kjemper mot brune flekker eller har andre bekymringer rundt misfarging av huden. Vitamin C, forklarer Dr. Zeichner 'forstyrrer produksjonen av unormal pigmentering for å lyse huden og til og med hudtonen.'

C-vitamin stimulerer kollagenproduksjonen.

Kollagen holder huden vår stram, fast og hoppende - alt bra - og vitamin C hjelper til med å stimulere hudens kollagenproduksjon. 'C-vitamin er en viktig medfaktor for produksjon av sunt kollagen og kan bidra til å styrke huden,' forklarer Dr. Zeichner.



Hvem bør (og bør ikke) bruke det?

Vitamin C er en av de virkelig universelle ingrediensene. Det kan være til nytte for alles hudhelse. For akneutsatte pasienter, for eksempel, anbefaler Dr. Marchbein C-vitamin for å 'hjelpe til med å lette og forhindre ytterligere mørkning av postinflammatorisk hyperpigmentering, eller de mørke flekkene som er igjen på huden etter at kvisen er ryddet.' Den eneste forholdsregelen du må ta er hvis du har sensitiv hud, i så fall vil du innlemme C-vitamin sakte og jevnt og unngå formler med høye konsentrasjoner av ingrediensen.



Hva er den beste måten å innlemme den i rutinen din?

Selv om du kan finne vitamin C-produkter for ethvert trinn i hudpleierutinen din (rensemidler! Tonere! Fuktighetskremer!), Er dermatologer enige om at serum er det beste alternativet for å høste de mest fordelene, ettersom de generelt er de mest potente. 'Serum som inneholder denne ingrediensen beskytter huden mot oksidativ skade på frie radikaler, og fungerer derfor best om morgenen,' sier Dr. Marchbein, som bemerker at 'et effektivt antioksidant serum av høy kvalitet er et viktig morgentrinn i hver daglige hudpleierutine.'

Hva bør du se etter i et vitamin C-produkt?

“C-vitamin er et svært ustabilt molekyl, så det må tas spesielle forholdsregler for å sikre at det ikke blir inaktivert. den må beskyttes mot ultrafiolett lys og krever til og med en sur pH, ”forklarer Dr. Zeichner. Som sådan må emballasjen gjøre mer enn bare å se pen ut. Se etter formler som kommer pakket i mørke, lufttette beholdere (aka krukker er ikke ideelle), og hvis du merker at produktet endrer seg i farge eller lukt, er det sannsynligvis best å kaste det.



Det finnes flere former for vitamin C, som brukes i forskjellige produkter, avhengig av formelen, konsistensen av produktet eller formatet. 'L-askorbinsyre er den rene formen av vitamin C. Men denne ingrediensen er veldig ustabil, noe som betyr at den oksiderer og mister effektiviteten,' forklarer Robinson. “Så skjønnhetsprodusenter kombinerer L-askorbinsyre med andre antioksidanter for å stabilisere den, eller de bruker vitamin C-derivater. Vitamin C-derivater er mer stabile enn rent vitamin C, men fordi de kombineres med andre ingredienser, er nettoeffekten av vitamin C mindre. ' Dette er noen navn på vitamin C-derivater som kan være oppført på etiketten: Magnesiumaskorbylfosfat, natriumaskorbylfosfat, askorbylpalmitat, askorbylglukosid.



Og hvis du helst bare vil ha en enkel serie med vitamin C-serumalternativer ... akkurat på denne måten.



Maelove The Glow Maker

Denne potente formelen er en stjele på under $ 30 - spesielt med tanke på at den har blitt sammenlignet med mye dyrere formuleringer. Hva gjør det så bra? Den bruker L-askorbinsyre (med en generøs 15 prosent) sammen med ferulinsyre for sterk antioksidantbeskyttelse - men den tilfører også hyaluronsyre, noe som gjør det til et perfekt alt-i-ett-alternativ for morgenrutinen.

Maelove Glow Makermaelove.com$ 27,95

BeautyStat Universal C Skin Refiner Vitamin C Treatment

Robinsons egen kreasjon er bare noen få år gammel, men har allerede blitt en kultklassiker. Robinsons merkevare BeautyStat har mange patenter på systemet de brukte for å kapsle inn 20 prosent L-askorbinsyre, som gjør at dette produktet holder seg kraftig lenger enn andre alternativer.

BeautyStat Universal C Skin Refiner Vitamin C Treatmentqvc.com$ 64,00

StriVectin Super-C Retinol Brighten & Correct Vitamin C Serum

Ønsker at hudpleierutinen din skal alvor fleroppgave? Se ikke lenger enn denne nye lanseringen fra StriVectin. Merket kombinerte sin signatur ikke-irriterende retinol med C-vitamin for et produkt som gir store resultater. I kliniske studier utført av merkevaren viste 97 prosent 'forbedring av hudens lysstyrke', og 100 prosent 'målt forbedring i hudfasthet.'



StriVectin Super-C Retinol Brighten & Correct Vitamin C SerumStriVectin ulta.com$ 72,00

Sommerfredager CC Me Vitamin C Serum

Dette silkeaktige serumet lukter som kirsebærgodteri (les: ingenting som pølsevannslukten noen ganger assosiert med vitamin C-serum) og pakker et slag med to vitamin C-derivater: 3-O-etyl askorbinsyre og askorbylglukosid. Imidlertid inneholder den også et kompleks av peptider som hjelper fast hud og squalan til å hydrere.

Sommerfredager CC Me Vitamin C Serumsephora.com$ 64,00

MARA Chlorella + Reishi Sea Vitamin C Serum

Når du ser vitamin C i en olje, vil det alltid være THD Ascorbate, en lipidløselig, stabil form av antioksidanten. Mara - en linje kjent for sine luksuriøse oljer som inneholder marine botaniske planter - la til * fjorten * frukt, urter og ja, marine botaniske planter (kakaduplomme, jordbær og timian for å nevne noen) til blandingen, som alle er rike på naturlig forekommende vitamin C. Beroligende adaptogener, som chlorella og reishi, bidrar til å motvirke følsomhet.

MARA Chlorella + Reishi Sea Vitamin C Serumcredobeauty.com$ 96,00

Murad vitamin C glykolisk lysende serum

Du vet når du / huden din bare ser ut trett? Dette ultralette gelserumet er ment å energisere huden og gjør det ved å blande C-vitamin med et “proprietært energikompleks” som inneholder ingredienser som niacinamid og CoQ10.



Murad vitamin C glykolisk lysende serumsephora.com$ 80,00

Nei, takk En olje for hele dagen

Dette kule nye merket tar på seg et vitamin C oljeserum er fullpakket med ingredienser vi elsker. Den bruker THD askorbat for å gi fordelene med vitamin C, men huden din vil også dra nytte av 300 mg fullspektret CBD, som hjelper til med å lindre eventuelle inflammatoriske reaksjoner og til og med kan holde utbrudd i sjakk.

Nei, takk En olje for hele dagennty.co$ 85,00 HANDLE NÅ

Neutrogena Rapid Tone Repair 20% C-vitamin serum

Disse reisevennlige kapslene er laget av biologisk nedbrytbar tang, og jobber for å holde 20% askorbinsyre i formelen kraftig og frisk til det øyeblikket du bruker dem. Men resultatene (lysere, fastere, jevnere og jevnere hud) er enda bedre enn den kule emballasjen.

Neutrogena Rapid Tone Repair 20% C-vitamin serumneutrogena.com$ 35,49 HANDLE NÅ