Jennifer Lopez, 51, viser sin tonede rumpe i ny badedrakt Instagram Pic

  • Jennifer Lopez, 51, viste frem sin seriøst tonede rumpe i en hvit badedrakt Instagram.
  • Sangeren opprettholder en intens treningstrening og sunne spisevaner for å holde seg i form.
  • Nøkkelen til J.Los bytte? Ifølge trener David Kirsch.

    Mens andre kjendiser la ut BTS-bilder av Golden Globes-prep på Instagram denne søndagen,Jennifer Lopezslapp tilfeldigvis et bilde av seg selv som hang ut i badedrakt, slik man gjør.



    '#SelfcareSunday 🤍 @jlobeauty,' skuespillerinnen, 51, bare bildetekst det uformelt nydelige bildet. I det,J.Lo har på seg en hvit badedrakt i frontmed belte. Sidene er kuttet opp forbi navlen hennes, og rumpa ser fantastisk ut.



    Og ja, fans av multi-hyphenate-ikonet la absolutt merke til det. 'Du har oppdaget ungdomskilden. Når vil du dele den med resten av oss? 😜, 'skrev en person. 'HVORDAN?????????' noen andre ringte inn. 'Treasury house of hotness and beauty ️️️️🙌🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ELSKER DEG,' skrev en annen.





    Se dette innlegget på Instagram

    Et innlegg delt av Jennifer Lopez (@jlo)

    Selvfølgelig, den Gift deg med meg star har gjort det veldig klart at hun jobber hardt for å se så bra ut, sykle gjennom intense treningsøkter og et strengt kosthold for å hjelpe henne med å se alle J.Lo-y.



    Treneren 'In The Morning' sangeren Dodd Romero fortalte O, Oprah Magazine at J.Los vanlige kjernetrening starter med et sett med 50 hengende hevinger, 50 tauknaser og 50 stigninger med en 45-pund plate. Etter det første settet gjør hun 35 reps av hver, og deretter 21. OMG.



    Hun trener også ganske mye hver dag, forteller Us Weekly i 2015 at hun sjelden hopper over en treningsøkt.

    J.Lo spiser også veldig bra. 'Alt er friskt,' sa trener Tracey Anderson Mennesker . 'Det er ingenting behandlet - bare [proteinpulver] i en risting hvis vi gjør en proteinriste en dag.'



    J.Lo holder seg også borte fra bearbeidet mat og får næringsstoffene fra hele kilder, fortalte Romero US Weekly . Hennes ting: eggehviter, hvitt kjøttkalkun, kyllingbryst og gressmatet biff.



    Når det gjelder det byttet ... fortalte trener David Kirsch, som har jobbet med J.Lo Byrdie at sumo lunges hjelper sangerskuespillerinnen å få en stram og tonet rumpe. (Sumo lunges er i utgangspunktet knebøy hvor du gjør et rundhus-stil spark til siden.) 'Det er den perfekte rumpeformende, hoftedempende, nedre halv-skulpturmanøveren,' sa han. 'Den retter seg mot ytre lår og [kan hjelpe] med å løfte baken, noe som ser ut til å være to problemområder for mange kvinner.'



    Trenger du bevis?

    Se dette innlegget på Instagram

    Et innlegg delt av Jennifer Lopez (@jlo)

    Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io