Er den umulige burger virkelig bedre for deg enn en vanlig burger?

Hva er den umulige burger, hva er den laget av, og ... hva får den til å blø? Les videre for å lære alt om Impossible burger-ingredienser og ernæring, sammen med steder hvor du kan prøve det.

Les Mer

De 12 beste sunne grønne juiceoppskriftene du kan lage med en blender eller juicer

Enten du jobber med en juicepresse eller en kraftig blender, er disse sunne grønne juiceoppskriftene de beste av de beste hvis du vil drikke grønnsakene dine.

Les Mer

Hva er alkalisk vann - og er det bedre enn vanlig vann?

Hva er alkalisk vann, og kan det virkelig øke pH-nivåene? Her er noen viktige fordeler (og bivirkninger) sammenlignet med vann.

Les Mer

9 proteinrike grønnsaker som vil fylle deg raskt

Enten du er veganer eller bare vil ha mer greener, her er de beste proteinrike grønnsakene du kan legge til i kostholdet ditt, inkludert brokkoli, spinat og erter.

Les Mer

De 13 sunneste matene å kjøpe hos Aldi

Disse Aldi-matvarene er sunne og smaker utrolig fantastiske - og de blir alle undersøkt av ernæringsfysiologer.

Les Mer

20 matvarer med høyt C-vitamin utover bare appelsiner

Appelsiner er ikke den eneste maten med mye vitamin C. Disse andre høye vitamin C-matvarene er også verdt å legge til i ditt daglige kosthold for å øke antioksidantinntaket.

Les Mer

Er peanøttsmør sunt?

Er peanøttsmør bra for deg? Her er alt du bør vite om ernæring og fordeler med peanøttsmør.

Les Mer

4 matvarer med mer vitamin A enn gulrøtter

'Spis gulrøtter slik at du ikke trenger briller'

Les Mer

Er honning faktisk bedre enn sukker, eller lyver alle?

Honning er en populær 'naturlig' sukkererstatning ... men er honning bra for deg? Her er de viktigste helsemessige fordelene du burde vite.

Les Mer

5 sunne korn med mer protein enn quinoa

La oss introdusere deg for sunne og deilige ingredienser du aldri har hørt om.

Les Mer

Almond Butter Vs. Peanøttsmør: Her er hva som er sunnere, ifølge ernæringseksperter

Nylig interesse for matvarer med høyere fett har mange sunne spiser som peller mandelsmør og godt olje peanøttsmør mot hverandre. Er en virkelig bedre for deg?

Les Mer

Hva er utover burger - og er det sunt? Ernæringseksperter veier inn

De plantebaserte Beyond Burger-pattiene etterligner rødt kjøtt. Den populære veganske burger har imidlertid en lang liste med ingredienser og er kanskje ikke så sunn som du tror.

Les Mer

Avokado 101: Velge den beste

Med vitaminer, mineraler og 'gode' fettstoffer er avokado alltid et smart valg.

Les Mer

Er hermetisert tunfisk virkelig sunn? Her er hva ernæringsfysiologer sier

Hvis du er forvirret om tunfisk på boks er sunn, er du ikke alene. Her bryter diettistene spørsmål om kvikksølv og hvor hermetisert tunfisk kommer fra

Les Mer

'Jeg trodde jeg ville ha cystisk kviser for alltid - så kuttet jeg ut meieriprodukter'

En skribent deler hvordan kutting av meieriprodukter fra kostholdet hennes bidro til å redusere hennes kystiske kviser.

Les Mer

8 veldig reelle helsemessige fordeler av beinbuljong, ifølge ernæringsfysiologer

Her bryter ernæringseksperter ned fordelene med beinbuljong du bør vite om - pluss hvordan du lager kylling, biff eller lammekjøtt hjemme og hvordan du spiser kjøttkraften din.

Les Mer

9 Fordelene med helse og ernæring av gresskar, ifølge ernæringseksperter

Bli begeistret for gresskarsesongen med denne grunning på høstens favorittkalebass, inkludert gresskarets helsemessige fordeler og hvordan du lager det.

Les Mer

De 10 beste fruktene med lite sukker som ikke vil rote med blodsukkeret ditt

Ønsker du å kutte sukkerinntaket ditt? Prøv å spise frukt som er lavere i sukker, ifølge ernæringseksperter. Bonus: de fleste på denne listen har lite karbohydrater og mye fiber også!

Les Mer

Hva er klorofyllvann - og er det sunt? Her er hva en ernæringsfysiolog sier

Klorofyllvann er den siste grønne drikken som viser imponerende helsemessige fordeler, men er det veldig sunt og er det bivirkninger? En ernæringsekspert veier inn.

Les Mer

Spørsmål og svar: Hva er forskjellen mellom flerkorn, fullkorn og full hvete?

Du ser alltid mat merket som flerkorn, fullkorn og full hvete. Er det til og med en reell forskjell mellom de tre?

Les Mer