Nysgjerrig på om du har et normalt forhold?

1301-nysgjerrig-par.jpg ,

Du vet aldri hva som skjer bak lukkede dører, men faen, vil du ikke finne ut av det? Nå kan du ta en titt inn i andres hjerter, sinn og soverom takket være The Normal Bar , en ny bok av Chrisanna Northrup, en velstående gründer i San Diego som ønsket å forbedre ekteskapet. Med hjelp av Pepper Schwartz, Ph.D., en populær sexolog ved University of Washington, og James Witte, Ph.D., direktør for Center for Social Science Research ved George Mason University, undersøkte Northrup mer enn 70 000 par over hele verden. (gjør det til den største forholdsstudien som noensinne er gjort), og stiller spørsmål om forholdet som 'Hvor ofte kysser du partneren din?' og 'Holder dere hemmeligheter for hverandre?' Svarene gir et voyeuristisk innblikk i hvordan den gjennomsnittlige duoen oppfører seg - og om du har noen av de syvkjærlighetsproblemerher vil du se at du ikke er alene, og at det er måter å gjøre ditt eget forhold til en å misunne.



Problemet: 'Jeg skulle ønske fyren min så bedre ut.'
Normen: Mer enn en tredjedel av både kvinner og menn ønsker at partneren deres bryr seg mer om å se bra ut.

Takeaway: Led med et godt eksempel. Imponere ham på små måter - bli rullet opp for en natt i eller velge sexigere pj-er - og håper han vil gjøre det samme. 'Folk som legger vekt på seg selv, selv rundt huset, holder forholdet i live litt mer fordi det får dem til å føle seg bedre,' sier Northrup. Hvis han ikke får hintet, fortell ham hvor varm han ser ut i den nedtatte knappen (den du kjøpte for ham). 'Gutter elsker komplimenter,' sier Northrup, 'og han vil at du skal bli tiltrukket av ham.'





Problemet: 'Vi er pinlig kinky i sengen!'
Normen: Det er ingen skam i håndjernespillet ditt. Åttifem prosent av både menn og kvinner er fascinert av ideen om å legge leker til sine sexliv , og mer enn halvparten av parene har allerede.

Takeaway: Hvis dere to ikke har hoppet på kinketoget ennå, men vil, er nøkkelen å 'skape en atmosfære av tillit, følelsesmessig sikkerhet og moro', sier Jean Fitzpatrick, en ekteskapsrådgiver og psykoterapeut i New York. For å starte foreslår hun å snakke åpent om turn-ons, turnoffs og fantasier, og deretter sette opp soverommet med stemningsfremmende belysning og musikk.



Ta skritt fra babyen ved å starte et nytt sted som kjøkken eller privat dekk, eller bruk et duftende massasjeoljelys parret med en vibrator i håndflaten før du går videre til mer skremmende leker, som en vibrator med en G-punkt stimulator eller en bondage kit.

Problemet: 'Jeg er bekymret for at han kan komme på avveie.'
Normen: Bare 39 prosent av kvinnene stoler helt på partnerne sine. Dette kan være av god grunn: Seksti-ni prosent av mennene sa at hvis de ble foreslått, ville de bli fristet til å ha sex med noen utenfor deres forhold.

Takeaway: Ikke gi etter for ditt mistenkelige sinn ennå. 'Å bli foreslått er en ting, men folk kommer ikke til å jukse av en eller annen gammel grunn,' sier Gary W. Lewandowski Jr., Ph.D., avdelingsleder for psykologi ved Monmouth University. For å finne ut hvordan han virkelig har det, ta nonchalant opp den siste overskriften utroskap (takk, Hollywood). 'Spør,' Hvorfor tror du de lurte? '' Sier Lewandowski. 'Gå deretter inn på hva som, om noe, vil få ham til å tenke på å komme seg vill. Ved å snakke om det på en abstrakt, ikke-truende måte først, kan samtalen vende seg til hans egne forholdsforventninger. ' Det han sier ('Jeg kan gli hvis jeg ikke føler meg verdsatt' eller '... hvis vi aldri har hatt sex') kan hjelpe deg med å forstå hva som er viktig for ham - og hvordan du kan holde din forening sterk.



Problemet: 'Vi kysser aldri.'
Normen: Sytti prosent av parene har make-out økter innimellom, og mer enn halvparten av parene sier at de kysser som gale flere ganger i uken.

Takeaway: Hvis du er mer utsatt for perforerende plukker, ta ham først i en 20 sekunders klem, sier Marsha Lucas, Ph.D., en psykoterapeut i Washington, D.C., og forfatter av Gjenta hjernen din for kjærlighet: Opprette livlige forhold ved hjelp av Science of Mindfulness . Dette stimulerer frigjøringen av oksytocin, hormonet som bringer folk nærmere. Derfra er fullstendig kyssing et naturlig neste trinn. 'Kyssing, og gjør det nå og lidenskapelig, kan faktisk hjelpe mye med liming,' sier Lucas.



Problemet: 'Jeg aner ikke hvor mye penger han tjener.'
Normen: Åtti prosent av ekstremt lykkelige par kjenner partnerens lønn.

Takeaway: 'Hvis et par har god kommunikasjon, har de en tendens til å diskutere penger,' sier Joan D. Atwood, Ph.D., president og administrerende direktør for Marriage and Family Therapists of New York. Alt du skjuler for partneren din, kan skade forholdet, inkludert hemmeligheter om kontantsituasjonen din. Mens nye par ikke trenger å gå lenger enn å bli enige om hvem som skal ut på neste dato, foreslår Atwood engasjerte eller engasjerte duoer, som starter en kontantsamtale ved å skrive tre lister: en av alle eiendelene dine, en av dine forpliktelser, og en annen av det du sparer for. Så vis og fortell. 'Skriv ut din nåværende økonomi slik at du kan bestemme hvordan du vil håndtere dem,' sier Atwood.

Problemet: 'Vi bruker krypverdige kjæledyrnavn.'
Normen: Bra for deg, skat! Syttiseks prosent av parene som sier at de er lykkelige, gjør det også.



Takeaway: Visst, utenforstående synes kanskje kallenavnene dine for hverandre er rett og slett latterlige, men små, kjærlige bevegelser - som for eksempel gir hverandre monikere som 'ape', kan gjøre vanlige øyeblikk til intime. 'Jeg kalte aldri mannen min et kjæledyrnavn,' innrømmer Northrup, som nå bruker 'kjæreste.' 'Det var vanskelig, men det får oss begge til å føle oss spesielle og elsket - og det er det vi alle ønsker fra et forhold.' Hvis du ikke er kjent med kjæledyrnavn, foreslår Northrup å bruke en i tekster eller talepost først, eller trene på en annen person (hun brukte sønnen sin).

Problemet: 'Jeg tenker å bryte med ham hele tiden.'
Normen: Trettisju prosent av både menn og kvinner fantaserer om å forlate partneren sin 'hele tiden eller ofte', og ytterligere 33 prosent 'noen ganger' har disse tankene.

Takeaway: 'Det er normalt å lure på' Ville jeg ha det bedre hvis jeg dro? ', Sier Lucas. Det er din naturlige kamp-eller-fly-respons som sparker inn når ting ikke går din vei. Men i stedet for å automatisk skyve utkast neste gang han avbryter deg for å henge med vennene sine en gang til , legg merke til din umiddelbare fysiske reaksjon. Har pulsen, kroppstemperaturen eller årvåkenheten økt? I så fall må du stoppe deg selv fra å gjøre noe til du føler deg mer normal. Analyser deretter situasjonen fra begge sider. Kanskje han ikke hadde sprengt planene dine hvis du hadde fortalt ham hvor mye du gledet deg til datoen. Det er denne tankegangen som hindrer deg i å alltid strekke deg etter kofferten i hallskapet.



Det krever to
Noen flere overraskende funn fra The Normal Bar

Vanlig

Når jeg er sint, får jeg ham til å sove på sofaen.
Mer enn halvparten av parene har sovet separat etter en kamp.

Jeg elsker PDA.
Mer enn halvparten av parene driver med offentlig petting.

Jeg liker å glede meg alene.
82% av kvinnene onanerer.

Jeg leste e-posten hans.
54% av kvinnene (og 49% av mennene) sniker på partnerens in-box.

Ikke normal

Jeg holder kontakten med eksen min.
Bare 26% av kvinnene i USA er venner med en tidligere kjærlighet.

Jeg foretrekker å være på toppen i sengen.
Bare 24% av kvinnene liker best den dominerende stillingen.

Jeg går aldri ned på ham.
Bare 9% av kvinnene i USA gir ikke oralsex til mennene sine.

Jeg ser på porno alene.
Bare 6% av kvinnene i USA ser på pornosolo.