Stopper perioden virkelig i vann ... Og kan jeg hoppe over å bruke en tampong? Legene veier inn

Sidesikt, av, kvinne, svømming, inn, lake Cristina Prat Mases / EyeEmGetty Images

Sannhet: Å ha en periode betyr også at du trenger å sile gjennom ganske mangeperiodemyterfor å finne ut hva som er sant og hva som er total BS. Å bli gravid på mensen, for eksempel, kan helt skje, mens synkronisering med vennene dine er mer et tallspill enn et søsterskap.



Ett periodes rykte som bare fortsetter å spre seg? Ideen om at strømmen din stopper hvis du er i vann. Hei, det ville være ganske hyggelig i de varme månedene når du svømmer. Men er det * noen * sannheter i det? Vi spurte proffene (for ikke å nevne noen få andre spørsmål du også har lurt på).

Så ... stopper mensen egentlig i vann? Selv bare litt?

Først, la det være kjent at vannet i seg selv aldri vil få perioden til å forsvinne. 'Det spiller ingen rolle om du er i vann eller på toppen av et fjell eller i en grøft, menstruasjonen din kommer fremdeles,' sier Michele Haughton, MD , en ob-gyn ved Weill Cornell Medicine og NewYork-Presbyterian.





I utgangspunktet, hvis du ikke utelukker medisinske problemer som hormonelle lidelser som kan få deg til å hoppe over perioder, vil livmoren fortsette å felle fôr om du dykker i havet eller ikke, sier Dr. Så å tilbringe en uke i badekaret er ikke en effektiv måte å hoppe over på det månedlige besøket ditt. Womp.

Flere av dine spørsmål om brennperioden, besvart

Men å komme i vannet kan gjøre det synes som mensen går bort. Alt dette takket være vannet som omgir skjeden din - det kan motvirke tyngdekraften som hjelper blodet til å strømme ut av kroppen din. Det skjer ingen biologisk magi her, det er all fysikk. 'Når du er i vann, skjer det noe motsatt press,' sier Dr. Haughton.



Tenk tilbake på fysikktimene på videregående skole i en liten stund: Du husker kanskje ordet oppdrift . Oppdrift, også kjent som 'upthrust', er den oppadgående kraften en væske utøver for å motvirke vekten til et objekt (dette er en del av grunnen til at visse ting flyter og andre ikke). 'Vann har mye mer motstand enn luft,' sier Dr. Haughton. 'Så vann kan motvirke blodet som strømmer ut av skjeden.'

I hovedsak får ikke vannet perioden til å stoppe, for å si det sånn, men det kan blokkere utgangen.

Hva om jeg blør i vann ... ville folk kunne se det? Og ville det tiltrekke seg haier?

Nei og nei! Dette er bare myter. Hvis du planlegger å komme inn i badekaret eller svømme uten å bruke en tampong eller en menstruasjonskopp, kan du være trygg på at det ikke vil være noen rød, blodig sti bak deg, sier Dr. Haughton.



'De fleste kvinner bløder bare 60 milliliter (omtrent tre til fire ss) over fem hele dager,' sier Dr. Haughton. Selv om du flyter fritt i bassenget i fem timer, er det ingen måte at vann vil forvandle seg til Rødehavet med mengden blod som kommer ut av kroppen din. Selv et helt basseng fullt av mennesker i perioder ville ikke gi vannet den minste rosa fargen.

Og det er absolutt ingen sjanse for at denne lille mengden menstruasjonsblod vil tiltrekke seg hver hai i havet (eller til og med bare en av dem), så la oss legge den teorien til ro akkurat nå. 'Hver gang jeg hører haimyten, tenker jeg:' Hvor mye tror du at du blør? 'Det er ikke som om du vinker rundt en blodig arm,' sier Dr. Haughton. (Jepp, hun forteller det som det er.)



Så betyr det at jeg ikke trenger å bruke tamponger (eller menstruasjonskopper) i vann?

Selv om mensen har en tendens til å være lett, kan tamponger og menstruasjonskopper redde deg når du går ut av vannet. 'Når du kommer ut av vannet, vil menstruasjonen begynne å strømme igjen,' sier Dr. Haughton. 'Og så kan du ha en flekk på badedrakten din.'

De er også nyttige hvis du har mange blodpropper (det er ingen garanti for at vanntrykk vil motvirke en faktisk blodpropp, mot bloddråper).

Hva er den beste periodebeskyttelsen for svømming?

Mens pads og truseinnlegg ikke hjelper deg i vannet, har du noen beskyttelsesmuligheter når det gjelder svømming: tamponger, menstruasjonskopper og menstruasjonsskiver.



Når det gjelder tamponger, vil du velge størrelsen og beskyttelsesnivået som får deg til å føle deg komfortabel, men med lavest mulig absorpsjon. Høyere absorberende tamponger har vært knyttet til økt risiko for giftig sjokk syndrom (TSS) —en bakteriell infeksjon som kan være dødelig.

Relaterte historier

'Det er viktig å unngå å la tamponger ligge i mer enn åtte timer,' sier Gianni Rodriguez-Ayala , MD, som jobber i fødsels- og gynekologi ved Northwell Health . 'Å velge riktig tampong for kroppen din og flyt kan gjøre det lettere å unngå vaner som kan føre til TSS.' Enten du vil ha en mer tradisjonell tampong , eller organisk variasjon , det er opp til deg.

Hvis du er bekymret for TSS eller bare synes tamponger er ukomfortable, a menstruasjonskopp eller plate kan være et godt alternativ (du kan også la dem være lenger). Hvis du ikke har brukt gjenbrukbar periodebeskyttelse som kopper og plater, kan du bruke dette hendig guide for å lære å sette inn og fjerne dem.



Et annet alternativ? Periodesikker badetøy. Med en lignende konstruksjon som periodesikkert undertøy , periodesikre badetøy kan hjelpe deg med å unngå lekkasjer eller flekker når du har mensen. Merker som tilbyr søte alternativer som kan fungere som din eneste beskyttelse eller som sikkerhetskopi til en tampong eller kopp.

Uansett hva, ikke la mensen stoppe deg fra å svømme eller en dag på stranden.

Å være aktiv kan faktisk bidra til å motvirke ting som får perioder til å suge, som kramper og oppblåsthet.

I utgangspunktet øker en anstendig svetteøkt produksjonen av humørsvingende endorfiner, som faktisk kan fungere som et naturlig smertestillende middel for kramper, sier Mary Jane Minkin, MD, klinisk professor i obstetrik, gynekologi og reproduksjonsvitenskap ved Yale School of Medicine. Enda bedre: Trening kan også bidra til å forhindre kramper i perioder (eller i det minste redusere dem når de kommer sammen). Så det å svømme på eller i nærheten av mensen er noe du burde gjøre.

Bunnlinjen : Nei, menstruasjonen din stopper ikke magisk i vannet, men vanntrykket kan forhindre at strømmen kommer ut. Det er fortsatt lurt å bruke en tampong eller en menstruasjonskopp for å unngå lekkasjer når du kommer ut av vannet.