Trenger du faktisk galleblæren?

kvinne som peker på galleblæren Shutterstock

Rask, pek på galleblæren. Halv kreditt hvis du gjettet at det er et sted mellom hoftene og hjertet ditt. Full ære hvis du vet at dette pæreformede medlemmet i fordøyelsessystemet ditt sitter øverst til høyremageregionen, plassert under leveren din.



Så nå som anatomi-leksjonen er over, er det på tide å finne ut WTH galleblæren faktisk gjør - og hvordan du kan sikre at din er sunn. Her er åtte fakta som trenger å vite:



1. Det hjelper med fordøyelsen
Galleblæren lagrer galle, en goopy væske produsert av leveren din for å bidra til å bryte ned fett. Når magen begynner å fordøye mat, begynner galleblæren din å sette i gang og frigjøre denne gallen til tynntarmen. 'Galleblæren fungerer bare som en' booster 'når du spiser enmåltid som inneholder mer fett, ”Sier Rahul Nayak, M.D., en gastroenterolog ved Kaiser Permanente Atlanta. 'Så neste gang du spiser stekt kylling, mac og ost, og jager den med litt sørlig sjakkpai, kan du takke galleblæren for at du ikke har diaré.'





2. Gallestein er det vanligste problemet med galleblæren
I følge noen estimater kan opptil 20 millioner amerikanere ha detgallestein, den vanligste typen galleblæresykdom. Gallestein dannes når stoffene som utgjør galle (kolesterol, elektrolytter og vann for å nevne noen) er utenfor proporsjoner. Steinene, som kan være super-smertefulle, varierer i størrelse fra små sandkorn til golfkuler.

3. Å være kvinne gir deg høyere risiko
Mens 40+ publikum er mest utsatt for gallestein, er det mer sannsynlig at kvinner utvikler dem enn menn, og i en yngre alder (begynner i trettiårene) også.Svangerskapog p-piller er store risikofaktorer for å utvikle visse typer gallestein på grunn av ekstra østrogen i kroppen. Andre inkluderer familiehistorie, fedme, etnisitet, og også raskt vekttap, spesielt fra vekttapskirurgi. 'Mekanismen er ikke klar,' sier Nayak, 'men teoriene inkluderer en endring i sammensetningen av galle.'



4. Du kan ha dem og ikke engang vite det
Gallestein er ikke alltid problematisk. De er ofte for små til å forårsake blokkering, og du vet kanskje ikke engang at du har dem med mindre du gjør tester for andre medisinske problemer. Selv om du har gallestein, trenger du ikke å bekymre deg for dem eller få dem behandlet hvis de ikke forårsaker problemer.



5. Magesmerter er ditt største tegn Noe kan være galt
Tegn på at galleblæren din kan bli tilstoppet inkluderer fordøyelsesbesvær etter å ha spist mat med mye fett ellerprotein, alvorlig og plutselig smerte i øvre høyre side av magen, eller smerter under høyre skulder eller i høyre skulderblad. Hvis gallegangen din blir fullstendig tilstoppet, kan det føre til kvalme og oppkast, feber, gulsott og mørk urin. Selv om disse symptomene kan forsvinne når gallesteinen beveger seg, kan det oppstå komplikasjoner hvis gallegangen forblir tett, så det er viktig å dele symptomene dine med legen din.

6. Det beste forsvaret er en god krenkelse
Vil du holde galleblæren lykkelig? Fokuser på kroppens generelle helse ved å spise et hjertesunt kosthold og trene, sier Nayak. Å begrense fettinntaket ditt - spesielt når det gjelder usunne fettstoffer som mettede og transfettsyrer - vil hindre galleblæren i å jobbe overtid. Og nyt den morgenkoppen Joe med dinavokado toast. 'Kaffekonsum og økt vegetabilsk basert protein [forbruk] ser også ut til å beskytte mot gallesteinssykdom,' sier Nayak.



7. Du kan leve uten det
Den vanligste behandlingen for galleblæren problemer er å fjerne den. Heldigvis kan du leve uten dette spesielle organet. 'Siden leveren er kilde til galle, har det ikke noen merkbar innvirkning på fordøyelsen til en person å fjerne galleblæren, som bare fungerer som et holdekar for gallen,' forklarer Nayak. 'Gallen i leveren går direkte til tynntarmen og omgår galleblæren.'



8. Kreft i galleblæren er sjelden, men alvorlig
Selv om det ikke er vanlig, har galleblærekreft en høy dødelighet siden den ikke ofte blir fanget i de tidlige stadiene. Hvis det oppdages i trinn 0 eller 1, løper femårsoverlevelsesraten mellom 50 og 80 prosent. På et senere tidspunkt synker overlevelsesgraden til enkle sifre.